Sunday, May 8, 2016

ওষুধ খেয়েও রক্তচাপ ঠিক থাকছে না?

 ⁄   জীবনযাপন   ⁄   সংবাদ

ভালো থাকুন


ডা. শরদিন্দু শেখর রায় | ০৯ মে, ২০১৬  
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ নিয়মিত সেবন করেও কাজ হচ্ছে না! ওষুধ পাল্টে বা মাত্রা বাড়িয়েও একই অবস্থা? বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের কারণটা খুব সাদামাটা কিছু বিষয়ের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে। একটু খোঁজ করলেই তার হদিস মিলবে। 
* রোগী ঠিক ওষুধ ঠিক মাত্রায় সেবন করছেন কি না, যাচাই করতে হবে। ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী ওষুধ ঠিক মাত্রায় সেবন করেন না কেউ কেউ। আবার কেউ কেউ অনিয়মিত খান। তাঁদের ধারণা, শরীর ঠিক মনে হলে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকলে আর ওষুধ লাগবে না। তাই প্রায়ই ওষুধ বাদ দেন। এটা বিপজ্জনক। 
* রোগীর জীবনযাপনের ধরনেও গরমিল থাকতে পারে। ওজন নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান ও তামাক-জর্দা বর্জন এবং খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ অনেকটা সহজ হয়ে যায়। কিন্তু কাঁচা লবণ খাওয়া নিষেধ শুনে হয়তো রোগী লবণ ভেজে খাচ্ছেন। সালাদে, প্রক্রিয়াজাত খাবারে, আচারে ও ভর্তায় প্রচুর লবণ খাচ্ছেন। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে।
* স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা ব্যথানাশক সেবন করলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। তাই কী কী ওষুধ খাচ্ছেন, তা চিকিৎসককে জানাতে হবে। 
* হাসপাতালে বা চিকিৎসকের চেম্বারে গেলেই অনেকের রক্তচাপ যায় বেড়ে। এ ক্ষেত্রে রোগীকে আশ্বস্ত করে পাঁচ মিনিট বিশ্রামের পর আবার রক্তচাপ মেপে দেখতে হবে। অথবা বাড়িতে স্বাভাবিক সময়ে রক্তচাপ মেপে তার তালিকা করা যেতে পারে। 
* কিডনি ও হরমোনজনিত নানা রোগে, স্থূলতার কারণে সৃষ্ট ঘুমের সমস্যায় অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ দেখা যায়। এসব ক্ষেত্রে ওই রোগটি না সারালে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ কঠিন হয়ে পড়ে।
জাতীয় হৃদ্রোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল

Saturday, December 28, 2013

ফুল নেব না

ফুল নেব না
এইচ এম শরীফ উল্লাহ
______________________
অচেনা ফুল তোমায় নিয়ে স্বপ্ন আঁকি
মনের কোনে ভালোবাসার ঝলক দেখি;
সযতনে তোমায় নিয়ে কল্প-লোকে
ওষ্ঠদ্বয়ে উঞ্চ ছোঁয়ার ইচ্ছে বুকে।
মনের ঘরে তোমার খুঁজে ব্যস্ত আঁখি
প্রজাপতির ডানা মেলে ইচ্ছে পাখি;
সাত-সমুদ্র সপ্ত আকাশ পাড়ি দিয়ে
তোমার সাথে মিলবে মম প্রণয় টিয়ে।
ফুল নেব না, সুখ নেব না, তোমায় ছাড়া
তুমি হীনা জীবন রাজ্য তিমির ধরা;
কাজল আঁখি, পাপড়ি ঠোটে মিষ্টি হাসি
ফুল ফোটাব তোমার গাছে রাশি রাশি।
তিমির রাজ্য ভরিয়ে দেব প্রাণের আলোয়
সুখ পাখিটা বন্দি রাখব প্রণয় মালায়;
স্বপ্ন-রাঙা পাল উড়িয়ে অনেক দূরে
তোমার নায়ে পৌঁছে যাব মধুপুরে।
———————
১৩ নভেম্বর, 2012
দাম্মাম।
রেটিং করুন:
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
Rating: 0 (from 0 votes)
এই পোস্টের বিষয়বস্তু ও বক্তব্য একান্তই পোস্ট লেখকের নিজের, লেখার যে কোন নৈতিক ও আইনগত দায়-দায়িত্ব লেখকের। অনুরূপভাবে যে কোন মন্তব্যের নৈতিক ও আইনগত দায়-দায়িত্ব সংশ্লিষ্ট মন্তব্যকারীর। শব্দনীড় ব্লগ কোন লেখা ও মন্তব্যের অনুমোদন বা অননুমোদন করে না।
▽ এই পোস্টের ব্যাপারে আপনার কোন আপত্তি আছে?

১২ টি মন্তব্য (লেখকের ৬টি) | ৬ জন মন্তব্যকারী

  1. ডা. দাউদ : ১৪-১১-২০১২ | ১৫:৫৬ |
    Delete
    ফুল নেব না, সুখ নেব না, তোমায় ছাড়া
    তুমি হীনা জীবন রাজ্য তিমির ধরা;
    কাজল আঁখি, পাপড়ি ঠোটে মিষ্টি হাসি
    ফুল ফোটাব তোমার গাছে রাশি রাশি।
    জয় প্রেমের জয় Yes
  2. নাজমুল হুদা : ১৪-১১-২০১২ | ২২:১৯ |
    Delete
    ছড়ার মত কবিতা। পড়তে বড়ই সহজ সরল আর আনন্দদায়ক। কিন্তু গভীরে যেন আরও কিছু আছে! আছে যেন কিছু না-বলা কথা!!

কেন?

keno
পড়ন্ত বিকেলে ম্লান হওয়া সূর্যটা
যেন একটি সোনালী থালা;
পৃথিবীর পথে হেঁটে হেঁটে যেন
কোন অনন্তের পথে চলা।
ক্লান্ত ডানায় কিচিরমিচির পাখীর ঝাঁক
ফিরে আসে নিজ বাসায়;
জীবন যুদ্ধে রণতূর্য বাজিয়ে চলছি
কত না সুখের আশায়!
সময়ের অদৃশ্য নায়ে আশার পাল উড়িয়ে
এই যে সুখ-বানিজ্যে চলেছি সদা;
কখন যে ডুবে যায় বানিজ্যের ডিঙ্গি খানি
প্রকৃত লাভবান হব কী তদা!
কিসের নিমিত্তে, সৃজিল স্রষ্টা মোরে
জানতে কী চেয়েছি কভু!
অপূর্ব সুন্দর জ্ঞানী করে সৃজিল ইনসান
কেন? কোন সে মহান প্রভু?
রেটিং করুন:
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
Rating: 0 (from 0 votes)
এই পোস্টের বিষয়বস্তু ও বক্তব্য একান্তই পোস্ট লেখকের নিজের, লেখার যে কোন নৈতিক ও আইনগত দায়-দায়িত্ব লেখকের। অনুরূপভাবে যে কোন মন্তব্যের নৈতিক ও আইনগত দায়-দায়িত্ব সংশ্লিষ্ট মন্তব্যকারীর। শব্দনীড় ব্লগ কোন লেখা ও মন্তব্যের অনুমোদন বা অননুমোদন করে না।
▽ এই পোস্টের ব্যাপারে আপনার কোন আপত্তি আছে?

১০ টি মন্তব্য (লেখকের ৫টি) | ৫ জন মন্তব্যকারী

  1. ফকির আবদুল মালেক : ১৬-১১-২০১২ | ১১:৩৫ |
    Delete
    কিসের নিমিত্তে, সৃজিল স্রষ্টা মোরে
    জানতে কী চেয়েছি কভু!
    অপূর্ব সুন্দর জ্ঞানী করে সৃজিল ইনসান
    কেন? কোন সে মহান প্রভু?
    প্রশ্নগুলো ভাবাচ্ছে।
    শুভ কামনা।
  2. ডা. দাউদ : ১৬-১১-২০১২ | ১২:০৩ |
    Delete